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高中體育《側向滑步推鉛球》說課稿

來源:中公教師網  時間:2020-11-18 20:25:23

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現代教學論認為,在教學過程中,學生是學習的主體,教師是學習的組織者,引導者,教學的一切活動都必須以強調學生的主動性,積極性為出發點;根據這一教學理念,結合本節課的內容特點和學生的年齡特征,本節課我將從教材分析,學情分析,教學目標等幾個方面加以說明:

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想,在新課標的運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理,以學生的運動興趣為出發點,關注學生個體發展,并引導學生自主探究學習、獨立思考,以學生發展為中心,注重學生學習能力的培養。本節課讓學生在練習中帶著問題主動去思考,激發學生學習興趣,提高學生的學習能力。

二、教材分析

教材是教師執教的依據也是學生學習的依據,首先我談一談我對教材的分析和理解。側向滑步推鉛球選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內容能夠發展速度、力量等身體素質以及發展全身協調用力的能力。側向滑步推鉛球是在原地側向投鉛球技術上的延伸,同時也為后面學習背向滑步推鉛球打下基礎。

三、學情分析

教學必須符合學生的天性和身心發展規律,才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。本課教學對象為水平五,高中生有較強的掌握能力,本課通過教師的教學講解示范,讓學生在只管上有了有個感性認識。采用自主學習、合作學習、探究學習的教學學習方法。充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好的促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標

在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下:

【知識與技能】

能說出側向滑步推鉛球動作要領,能夠應用到實際操作當中。

【過程與方法】

通過學習側向滑步推鉛球發展力量、速度等身體素質。

【情感態度與價值觀】

通過本課享受到田徑運動的樂趣,提高學生對田徑運動的熱愛。

五、教學重難點

為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下:

【重點】

全身協調用力,在最后用力時,按順序集全身力量于最后產生的爆發力上。

【難點】

滑步與最后用力之間的銜接。

六、教學方法

為了突出重點突破難點我采用的教學方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法等。

采用的學習方法是探究法、觀察法,分組練習法等。

七、教學過程

在做好充分準備之后我的教學過程共分為4個部分。

(一)開始部分

1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。然后我會進行復習導入:同學們我們之前學習過原地側向推鉛球。哪位同學能做一下動作幫助大家復習?

做的非常標準!今天我們要學習的技能與原地側向推鉛球有一定的相似之處。在原地基礎上增加滑步。叫做側向滑步推鉛球。

下面我們一起來學習一下這個新技能。

2.隊列隊形練習:進行行進間轉法練習

課堂常規的進行,可以調整學生的狀態,是學生迅速融入到課堂的氣氛當中,并明確本節的學習目標;隊列練習進一步集中學生的注意力,使身心都做好上課準備。

(二)準備部分

1.熱身跑

方法:50米熱身跑,在跑的途中聽教師口令變換跑姿。

2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、弓步壓腿、踝腕關節運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:動作標準,到位,充分活動各關節。

課前充分活動關節能達到熱身的效果,降低肌肉粘滯性,加大關節靈活性,避免運動損傷。也為新授技術的學習奠定基礎。

(三)基本部分

1.復習原地側向推鉛球。

通過復習可以幫助學生鞏固學過的知識,同時本節課是對原地側向推鉛球技術的延伸,利于學生學習新技能,為課程的順利進行打基礎。

2.示范

提問:注意觀察老師整個動作包括那幾個環節?

學生回答:預備姿勢、滑步動作、最后用力。維持平衡。

教師加以表揚,幫助同學建立初步的動作表象。

3.講解

動作要點:(1)預備姿勢:強調指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢;(2)滑步動作:擺動腿積極下壓,支撐腿主動后撤,降低身體重心,兩腿幾乎同時著地;(3)最后用力:技術關鍵強調用力順序從下至上,右腿蹬伸、上體轉動,左腿支撐,抬頭挺胸,以胸帶肩,球出手時,手腕用力手指撥球;(4)維持平衡:出球瞬間后,右腿和左腿交換,左腿后舉,降低重心,緩沖向前力量,使身體維持平衡。

4.練習

(1)徒手模仿預備姿勢練習。

學生成四路縱隊體操隊形散開。

(2)滑步練習:①擺動腿預擺練習②支撐腿主動后撤練習③預擺滑步練習。

(3)最后用力模仿練習(體會蹬、轉、挺、推、撥、送的用力順序)。

糾錯:在剛剛的練習中老師發現很多同學在用力的時候沒有充分利用下肢力量,沒有掌握用力順序,在接下來的練習中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。

通過從簡到繁,從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內容。

5.檢驗—投鉛球比賽

方法:在投擲區不同的區域畫出一個圈,圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側向滑步投擲鉛球一次從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數,并強調安全注意事項。分數少的同學幫助分數高的同學做放松運動。

比賽目的是檢驗學生的學習效果,是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的,學以致用。

(四)結束部分

1.放松活動—放松操。

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:放松活動,身心充分放松。

在課堂學習的最后,為了使學生能夠從激烈的比賽狀態中過渡到相對穩定的狀態,緩解疲勞,我會組織學生進行放松操。

2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

檢驗本堂課教學目標的達成情況,為我的課后反思提供理論基礎。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

培養學生的獨立品質。

八、預計負荷

練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

九、場地器材

鉛球若干個、鉛球場地。

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(責任編輯:何英芳)

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