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小學體育《腳內側運球》教案

來源:中公教師網  時間:2020-11-18 21:31:31

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一、教學目標

1.學生能夠說出腳內側運球的動作要領,85%的學生能正確的運用該技術動作,運球時動作流暢、自然。

2.通過分組練習,學練結合,發展靈敏、速度、協調等身體素質。

3.在練習過程中養成勇敢拼搏的優良品質,形成團結合作的意識。

二、教學重難點

【重點】

支撐腳與球的位置,運球時腳內側觸球的部位。

【難點】

行進間運球的協調性。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

導入:同學們,我們都知道在足球運球推進的過程中,跑的速度不如我們平時跑的速度快,這是為什么呢?好,同學們的答案都很多,其實,運球速度的快慢除了取決于我們的跑速之外,運球技術的熟練程度也是關鍵,同學們想不想在足球場上肆意的馳騁?在綠茵場上留下我們飄逸的身影?想,對吧?那今天我們就一起來學習一個我們足球運球中很帥氣的動作—腳內側運球。

2.隊列隊形練習:原地三面轉法,齊步走立定練習。

組織教學:四列橫隊。

要求:隊列整齊,步伐一致。

(二)準備部分

1.游戲:運球追捕

場地器材:標出一塊30×30m的游戲區域,足球30個。

游戲方法:學生分成人數相等的兩隊,每人一球,其中有一個隊為追鋪方,另一隊為逃跑方,開始運球時可以不要限制運球的方法,只要控制好運球即可。游戲開始,追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學,逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場,到場外練習顛球,直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負,時間短的一方獲勝。

組織教學:分散站立。

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:節拍準確,動作到位,節奏感強。

3.專項練習

足球顛球練習。

組織教學:學生四列橫隊練習隊形站立,每人一顆小足球,做顛球練習。

要求:左右腳連續顛球,嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可采用側面示范。

2.提問:剛才老師在做腳內側運球動作的時候,老師是用腳的什么部位觸球的?觸球的部位又在哪呢?(腳內側;觸球的后中部)

3.講解

支撐腳在球的側前方,膝關節稍彎曲,身體前傾,運球腳屈膝提起,用腳內側推球的后中部前進,隨后運球腳自然著地。

4.練習

(1)原地模仿腳內側踢球練習,注意動作要點的運用,腳內側觸球的后中部。

組織教學:四列橫隊練習隊形。

(2)每位學生用網兜兜住足球,一手拎住網兜,做行進間慢走腳內側運球練習,運球行進15米,體會技術動作的要領。

組織教學:四列橫隊,一列橫隊為一組,第一組行進5米后第二組開始,依次完成。

糾錯:對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式,讓學生能自己發現,自我改正,達到迅速掌握技術動作的目的。

(3)學生做慢走腳內側運球練習,注意動作運用要正確。

集體糾錯:對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

(4)學生做行進間慢跑運球練習。

組織教學:四列橫隊。

(5)以體育小組為單位,行進間腳內側直線運球游戲。

組織教學:體育小組為單位四路縱隊。

5.優生展示

6.教學比賽—運球接力比賽:以體育小組為單位,每個小組排成一路縱隊,每人采用腳內側運球的方式,快速行進10米的距離,到達終點后運球返回,將球交給下一名同學,最后一名同學通過終點結束,所用時間最少的小組獲勝。

(四)結束部分

1.放松活動—放松操

組織教學:四列橫隊體操隊形

要求:放松活動,身心充分放松。

2.課堂小結:老師引導學生做自我評價和相互評價,最好老師做總結性評價,表揚表現好的學生,激勵學生參與體育運動的熱情。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

足球場、網兜30個、小足球30個、音樂播放器。

五、預計負荷

練習密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

六、課后反思

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(責任編輯:何英芳)

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