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高中體育《排球正面屈體扣球和足球正面搶截球技術》答辯題目及解析

來源:中公教師網  時間:2020-11-18 21:13:37

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一、排球的基本步法有哪些?

【參考答案】

移動的步法主要有:并步、滑步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步、綜合步法。

二、排球的正面雙手墊球動作要領是什么?

【參考答案】

準備姿勢:屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前;

迎球:快速移至球落點處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰;

擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;

墊球手型:疊指式、抱拳式、互靠式;

墊擊部位:手腕以上約10cm。

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